Elaceite MCT tiene aproximadamente un 10% menos de calorías que los triglicéridos de cadena larga (LCT), que se encuentran en alimentos como el aceite de oliva, aguacates o nueces. 2. Aceite de coco: qué beneficios tiene. Ahora sabes por qué deberías incluir el aceite de coco en tu dieta, ¿pero cómo? Cocina BeatrizRobles nos ofrece un resumen de las conclusiones a las que se ha llegado con las revisiones científicas realizadas sobre el aceite de coco, y con ellas podremos decidir si merece la pena incorporarlo en nuestra alimentación. Cabe señalar que sobre si la grasa de coco virgen es mejor que la refinada o la hidrogenada, de
Huevos harina, azúcar, limón y aceite de oliva. “Pero esta vez voy a tener que sustituirlo por aceite de girasol, porque con los precios que hay, no está la cosa como para echarle del bueno

Aceitede coco para el cabello y la piel: cómo se usa y por qué es tan recomendable según los expertos Los aceites naturales desde hace años se han introducido en todos los neceseres y guías

Sitienes la piel seca, acné o arrugas, una mascarilla facial casera de aceite de coco puede ayudarte a devolver la hidratación y el brillo a tu cutis. Mascarilla facial de aceite de oliva y aceite de coco. Esta mascarilla facial fácil de hacer aporta un poco más de nutrición a tu cutis. 1 yema de huevo; 2 cucharadas soperas de aceite de oliva 1 Usa aceite de coco para saltear, freír o asar. Dado que tiene un punto de humeo más alto y un sabor leve, este aceite es fantástico para diversos métodos de cocción. Si vas a saltear o freír, usa una cantidad de aceite de coco equivalente a la cantidad de cualquier otra grasa que la receta requiera (como mantequilla, aceite de oliva ZMRRR. 233 71 248 94 457 447 260 143 137

aceite de coco o de oliva